Os 5 principais benefícios do queijo cottage

Descubra por que você deve adicionar esse alimento à sua dieta imediatamente.

Os 5 principais benefícios do queijo cottage

Frequentemente associado às dietas da moda dos anos 70, o queijo cottage não está recebendo o respeito que merece atualmente. Embora muitos truques e truques estranhos de dieta possam permanecer enterrados, é hora de darmos ao queijo cottage seu momento ao sol. Rico em proteínas, cálcio e outros nutrientes saudáveis, este é o lanche perfeito para comer sozinho ou adicionar a outras receitas para um impulso cremoso. Aqui estão os cinco principais motivos pelos quais você precisa de mais queijo cottage em suas refeições diárias.



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Fisiculturistas e entusiastas do fitness se preocupam com o queijo cottage, e é fácil entender por quê. É uma fonte de proteína de baixa caloria (que tem um alto fator de saciedade) e cálcio, que também pode estimular a perda de gordura.



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