Transtorno de estresse pós-traumático

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O que é transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)?

O transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) é um transtorno de saúde mental que algumas pessoas desenvolvem depois de vivenciar ou ver um evento traumático. O evento traumático pode ser fatal, como um combate, um desastre natural, um acidente de carro ou agressão sexual . Mas às vezes o evento não é necessariamente perigoso. Por exemplo, a morte repentina e inesperada de um ente querido também pode causar PTSD.



É normal sentir medo durante e depois de uma situação traumática. O medo desencadeia uma resposta de 'lutar ou fugir'. Esta é a maneira que seu corpo usa para se proteger de possíveis danos. Ele provoca mudanças em seu corpo, como a liberação de certos hormônios e aumenta o estado de alerta, a pressão arterial, a frequência cardíaca e a respiração.




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Com o tempo, a maioria das pessoas se recupera naturalmente. Mas as pessoas com PTSD não se sentem melhor. Eles se sentem estressados ​​e assustados muito depois de o trauma ter passado. Em alguns casos, os sintomas de PTSD podem começar mais tarde. Eles também podem ir e vir com o tempo.



O que causa o transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)?

Os pesquisadores não sabem por que algumas pessoas têm PTSD e outras não. Genética, neurobiologia, fatores de risco e fatores pessoais podem afetar o fato de você ter PTSD após um evento traumático.

Quem corre risco de desenvolver transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)?

Você pode desenvolver PTSD em qualquer idade. Muitos fatores de risco influenciam no desenvolvimento de PTSD. Eles incluem



  • Seu sexo; mulheres são mais propensas a desenvolver PTSD
  • Tendo sofrido traumas na infância
  • Sentindo horror, impotência ou medo extremo
  • Passando por um evento traumático que dura muito tempo
  • Tendo pouco ou nenhum apoio social após o evento
  • Lidar com o estresse extra após o evento, como perda de um ente querido, dor e lesão, ou perda de um emprego ou casa
  • Ter uma história de doença mental ou uso de substâncias

Quais são os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)?

Existem quatro tipos de sintomas de PTSD, mas eles podem não ser os mesmos para todas as pessoas. Cada pessoa experimenta os sintomas à sua maneira. Os tipos são

    Sintomas de novo, onde algo o lembra do trauma e você sente aquele medo novamente. Exemplos incluem
    • Flashbacks, que fazem com que você sinta que está passando pelo evento novamente
    • Pesadelos
    • Pensamentos assustadores
    Sintomas de evitação, onde você tenta evitar situações ou pessoas que desencadeiam memórias do evento traumático. Isso pode fazer com que você
    • Fique longe de lugares, eventos ou objetos que sejam lembretes da experiência traumática. Por exemplo, se você sofreu um acidente de carro, pode parar de dirigir.
    • Evitando pensamentos ou sentimentos relacionados ao evento traumático. Por exemplo, você pode tentar ficar muito ocupado para evitar pensar sobre o que aconteceu.
    Sintomas de excitação e reatividade, o que pode fazer com que você fique nervoso ou à procura de perigo. Eles incluem
    • Ser facilmente assustado
    • Sentindo-se tenso ou 'no limite'
    • Tendo Dificuldade em dormir
    • Tendo explosões de raiva
    Sintomas cognitivos e de humor, que são mudanças negativas em crenças e sentimentos. Eles incluem
    • Problemas para lembrar coisas importantes sobre o evento traumático
    • Pensamentos negativos sobre você ou o mundo
    • Sentindo culpa e culpa
    • Não estar mais interessado nas coisas que você gostou
    • Dificuldade de concentração

Os sintomas geralmente começam logo após o evento traumático. Mas às vezes eles podem não aparecer até meses ou anos depois. Eles também podem ir e vir ao longo de muitos anos.

Se os seus sintomas durarem mais de quatro semanas, causarem grande angústia ou interferirem no seu trabalho ou vida doméstica, você pode ter PTSD.




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Como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é diagnosticado?

Um profissional de saúde com experiência em ajudar pessoas com doenças mentais pode diagnosticar PTSD. O provedor fará um triagem de saúde mental e também pode fazer um exame físico. Para obter um diagnóstico de PTSD, você deve ter todos esses sintomas por pelo menos um mês:

  • Pelo menos um sintoma de reexperiência
  • Pelo menos um sintoma de evitação
  • Pelo menos dois sintomas de excitação e reatividade
  • Pelo menos dois sintomas de cognição e humor

Quais são os tratamentos para o transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)?

Os principais tratamentos para PTSD são psicoterapia, medicamentos ou ambos. O PTSD afeta as pessoas de maneiras diferentes, portanto, um tratamento que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Se você tem PTSD, precisa consultar um profissional de saúde mental para encontrar o melhor tratamento para seus sintomas.

    Terapia da conversa, ou psicoterapia, que pode ensiná-lo sobre seus sintomas. Você aprenderá como identificar o que os aciona e como gerenciá-los. Existem diferentes tipos de terapia da fala para PTSD. Remédiospode ajudar com os sintomas de PTSD. Antidepressivos pode ajudar a controlar sintomas como tristeza, preocupação, raiva e sensação de entorpecimento interior. Outros medicamentos podem ajudar com problemas de sono e pesadelos.

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode ser prevenido?

Existem certos fatores que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver PTSD. Estes são conhecidos como fatores de resiliência e incluem

  • Buscar o apoio de outras pessoas, como amigos, família ou um grupo de apoio
  • Aprendendo a se sentir bem com suas ações diante do perigo
  • Ter uma estratégia de enfrentamento ou uma maneira de superar o evento ruim e aprender com ele
  • Ser capaz de agir e responder de forma eficaz, apesar de sentir medo

Os pesquisadores estão estudando a importância da resiliência e dos fatores de risco para PTSD. Eles também estão estudando como a genética e a neurobiologia podem afetar o risco de PTSD. Com mais pesquisas, algum dia será possível prever quem tem probabilidade de desenvolver PTSD. Isso também pode ajudar a encontrar maneiras de evitá-lo.

NIH: Instituto Nacional de Saúde Mental

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