Osteoporose

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A osteoporose é uma doença que dilui e enfraquece os ossos. Seus ossos se tornam frágeis e fratura (quebrar) facilmente, especialmente os ossos do quadril, coluna e punho. Nos Estados Unidos, milhões de pessoas já têm osteoporose ou estão em alto risco devido à baixa massa óssea.




para que serve alfafa

Qualquer pessoa pode desenvolver osteoporose, mas é mais comum em mulheres mais velhas. Os fatores de risco incluem



  • Ficando mais velho
  • Ser pequeno e magro
  • Ter um histórico familiar de osteoporose
  • Tomando certos medicamentos
  • Ser uma mulher branca ou asiática
  • Tendo baixa densidade óssea

A osteoporose é uma doença silenciosa. Você pode não saber que tem até quebrar um osso. Um teste de densidade mineral óssea é a melhor maneira de verificar a saúde óssea.



Para manter os ossos fortes, faça uma dieta rica em cálcio e vitamina D. , faça exercícios e não fume. Se necessário, os medicamentos também podem ajudar. Também é importante evitar cair. As quedas são a causa número um de fraturas em idosos.


ligamento no interior do joelho

NIH: Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele



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  • Síndrome de Hajdu-Cheney: Genética MedlinePlus Do National Institutes of Health (Biblioteca Nacional de Medicina)
  • Osteoporose primária juvenil: Genética MedlinePlus Do National Institutes of Health (Biblioteca Nacional de Medicina)
  • Síndrome de osteoporose-pseudoglioma: Genética MedlinePlus Do National Institutes of Health (Biblioteca Nacional de Medicina)

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  • Osteoporose Vídeo (Enciclopédia Médica) Também em espanhol

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