O júri ainda não decidiu, mas alguns estudos sugerem que vale a pena tentar o CBD se você sofre de insônia.
O CBD está em toda parte, então não é surpresa que tenha sido anunciado como uma solução para praticamente qualquer doença. Da dor nas costas à epillepsia, o CBD demonstrou ter alguns efeitos de mudança de vida. Agora, mais e mais pessoas estão curiosas sobre como usar CBD para dormir questões. Mas o CBD é realmente a cura para tudo que parece ser?
CBD (também conhecido como o composto de canabidiol em plantas de maconha e cânhamo que não tem efeitos psicogênicos) é considerado por muitos como tendo qualidades curativas, relaxantes e analgésicas semelhantes às da maconha medicinal, sem os efeitos intoxicantes do THC. No entanto, a verdade é que as pesquisas disponíveis sobre o CBD e o sono são muito confusas. Alguns estudos descobriram que ajudou os participantes a adormecer e permanecer dormindo durante a noite, enquanto outros estudos mostraram resultados muito diferentes.
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Em um estudo de janeiro de 2019 com 72 adultos, publicado no The Permanente Journal, os pesquisadores descobriram que a maioria dos pacientes apresentou um redução da ansiedade (79,2%) e sono melhorado (66,7%) após apenas um mês de tratamento com CBD (embora este segundo número tenha flutuado ao longo do tempo), e apenas três dos 72 participantes foram incapazes de tolerar os efeitos colaterais. Embora seja um estudo relativamente pequeno, os resultados certamente parecem promissores.
Alguns pequenos estudos de caso analisaram a reação ao CBD de pacientes com condições específicas, como a doença de Parkinson. Uma série de casos de 2014 publicada no Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics , examinou esta população em particular e descobriu que CBD ajudou a controlar os sintomas de algo chamado distúrbio comportamental do sono de movimento rápido dos olhos (RBD), uma condição que pode causar pesadelos e perturbar o sono em pacientes com doença de Parkinson. Enquanto a série incluiu apenas quatro indivíduos, todos os quatro experimentaram uma redução rápida e significativa em seus sintomas de RBD, e os resultados indicam que o CBD pode ter um efeito muito real para pacientes afetados de forma semelhante.
Um estudo maior com 409 pessoas, publicado na revista Medicamentos , estudou os efeitos da administração de flores de cannabis crua e natural a pacientes com insônia e investigou especificamente quais compostos na flor eram mais eficazes em induzindo sono . Os participantes do estudo completaram mais de 1.000 sessões diferentes, durante as quais eles registraram os efeitos que sentiram após o consumo, incluindo a eficácia percebida no tratamento de sua insônia, bem como o conteúdo de canabinoides dos vários produtos consumidos, método de consumo e efeitos colaterais.
Os pesquisadores concluíram que o CBD teve um efeito maior no sono dos participantes do que o THC, e que os pacientes que consumiram flor de cannabis com maior teor de CBD mostraram maior melhora em seus sintomas de insônia percebidos. Os efeitos colaterais diferiram com base no composto usado. Os responsáveis pelo estudo concluíram que o CBD reduziu os sintomas de insônia, mas como os pacientes receberam flor de cannabis crua - não CBD isolado - é impossível saber se o canabidiol (CBD) foi o único responsável pelas mudanças que sentiram, ou se outros produtos químicos na cannabis também teve um efeito.
Em suma, há algumas pesquisas favoráveis que sugerem que o CBD pode ser um tratamento de insônia bem-sucedido para alguns, mas não há uma resposta definitiva para a pergunta se o CBD ajudará ou não a dormir. Com esses resultados conflitantes - e apenas um número relativamente pequeno de estudos conduzidos sobre o assunto do CBD e insônia - mais pesquisas precisam ser feitas para fornecer à comunidade médica e aos consumidores respostas definitivas sobre sua eficácia.
Existem efeitos colaterais do CBD?
Como qualquer droga ou produto químico - seja de origem natural ou feita em laboratório - o CBD tem o potencial de induzir efeitos colaterais em algumas pessoas. Embora seja bem tolerado por muitos, de acordo com a Clínica Mayo, algumas pessoas apresentam sintomas como boca seca, diarreia, fadiga , sonolência e até redução do apetite após o uso. Cada indivíduo reage ao CBD de maneira um pouco diferente, então, embora algumas pessoas possam ser muito sensíveis a ele, experimentando uma reação negativa ou precisando apenas de uma pequena quantidade para sentir seus efeitos, outras não sentirão nada a menos que tomem uma dose muito maior dose. Como acontece com qualquer medicamento ou suplemento, é melhor consultar seu médico antes de iniciar um regime de CBD para tratar distúrbios do sono e insônia.
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