Arrotar, passar gás, enfiar o nariz e comer o que sai dele, e outras ações aparentemente nojentas podem realmente ser hábitos saudáveis que valem a pena.
Limpeza da cera com um cotonete: Não é saudável.
Os médicos otorrinolaringologistas praticamente imploram para que você jogue seus aplicadores com ponta de algodão: não há um bom motivo para usá-los para limpar seus ouvidos. Primeiro, a cera é saudável e necessária; protege os ouvidos e possui propriedades antibacterianas, e pouca cera pode deixá-los secos e com coceira, de acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia.
Além disso, tentar removê-lo você mesmo normalmente sai pela culatra e empurra a cera para um local mais profundo, onde pode causar impacto e causar perda auditiva. O AAO recomenda lavar os ouvidos externos com um pano, mas nunca insira nada no canal auditivo. Para mais dicas sobre como manter seus ouvidos limpos, visite ent.org.
Arrotar: hábito saudável.
A loud, stinky belch after a huge meal isn’t exactly nice, but it is good for your stomach. When your stomach is packed with food, it feels heavy and bloated. A burp—which is essentially your body releasing air from the stomach up through the esophagus and out your mouth—relieves some of that pressure. Burping after meals is totally normal
