Germes e higiene

Outros nomes: Higiene para a prevenção de infecções Nesta página

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Introdução

O que são germes?

Os germes são microrganismos. Isso significa que eles só podem ser vistos com um microscópio. Eles podem ser encontrados em todos os lugares, como no ar, solo e água. Também existem germes na pele e no corpo. Muitos germes vivem dentro e fora de nossos corpos sem causar danos. Alguns até nos ajudam a permanecer saudáveis. Mas alguns germes podem causar doenças. As doenças infecciosas eles são causados ​​por germes.



Os principais tipos de germes são bactérias , vírus , cogumelos e parasitas .




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Como os germes se espalham?

Existem diferentes maneiras de os germes se espalharem, como:



  • Tocar ou outro contato próximo com uma pessoa com germes, como beijar, abraçar ou compartilhar copos ou talheres
  • Respirar o ar depois que uma pessoa com germes tosse ou espirra
  • Tocar nas fezes (cocô) de alguém com germes, como trocar fraldas e, em seguida, tocar seus olhos, nariz ou boca
  • Tocar objetos e superfícies com germes e, em seguida, tocar seus olhos, nariz ou boca
  • Da mãe para o bebê durante a gravidez e / ou parto
  • Por picadas ou mordidas de insetos ou animais
  • Através de Comida , Água , solo ou plantas contaminadas

Como posso proteger a mim e a outras pessoas dos germes?

Você pode ajudar a proteger a si mesmo e a outras pessoas de germes, por exemplo:


quantos cromossomos são mostrados em um cariótipo humano normal

  • Quando tiver que tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou use a parte interna do cotovelo.
  • Lave bem as mãos e com freqüência. Você deve esfregá-los por pelo menos 20 segundos. É importante fazer isso quando houver maior probabilidade de contrair e espalhar germes, como:
    • Antes, durante e depois de preparar os alimentos
    • Antes de comer
    • Antes e depois de cuidar de uma pessoa doente em casa que tenha vomitando ou diarréia
    • Antes e depois de tratar um corte ou ferimento
    • Depois de usar o banheiro
    • Depois de trocar fraldas ou limpar uma criança que usou o banheiro
    • Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
    • Depois de tocar em um animal, alimento animal ou resíduo animal
    • Depois de manusear alimentos para animais de estimação ou guloseimas para animais de estimação
    • Depois de tocar no lixo
  • Se você não tiver água e sabão disponíveis, pode usar um desinfetante para as mãos à base de álcool com pelo menos 60% de álcool.
  • Fique em casa se voce esta doente
  • Evite contato próximo com pessoas doentes
  • Pratique o segurança alimentar ao manusear, cozinhar e armazenar alimentos
  • Limpe e desinfete regularmente tocou superfícies e objetos

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