Prometemos permanecer com eles 'na saúde e na doença'. Portanto, o que você faz quando é seu cônjuge quem o está deixando doente?
Os casais compartilham tudo - camas, contas, filhos, até mesmo o mesmo humor. Essa intimidade é uma das razões pelas quais nos casamos em primeiro lugar, mas também pode ser muito prejudicial para a sua saúde. Reunimos uma lista das maneiras secretas (e não tão secretas) pelas quais seu cônjuge pode deixá-lo doente e o que você pode fazer a respeito. Afinal, compartilhar é suposto ser atencioso.
The Secret Sex Allergy
Em uma das reviravoltas mais cruéis da natureza, algumas mulheres são fisicamente alérgicas ao sêmen do marido. Uma em cada 40.000 mulheres sofre de alergia a proteínas seminais, o que significa que uma proteína dentro do sêmen de seu cônjuge estimula uma reação anafilática quando encontra as células do sistema imunológico uterino. Manifestando-se em inchaço, coceira, queimação e dor insuportável, essa alergia geralmente não é diagnosticada porque as mulheres e seus ginecologistas a atribuem incorretamente a uma infecção por fungos ou doença sexualmente transmissível.
O que você pode fazer
Converse com seu medico se você tiver algum dos seguintes durante o sexo:
- Coceira
- Irritação
- Inchaço
- Dor
- Queimando
- Uma erupção cutânea
- Urticária
- Dificuldade para respirar
Encontre um bom alergista para ajudá-lo a resolver o problema.
Usar camisinha para evitar a exposição aos alérgenos no sêmen de seu marido.
Explore suas opções de fertilidade se e quando você quiser engravidar. Os alergistas podem ajudá-lo a passar por um programa de dessensibilização lento para ajudar seu corpo a não reagir ao esperma de seu parceiro. O esperma também pode ser lavado antes da inseminação intra-uterina. Ou, em casos extremos, a fertilização in vitro contorna o problema completamente, introduzindo o esperma no óvulo fora de seu corpo.
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Compartilhando muito
Você sabe como é difícil ficar feliz e calmo quando seu cônjuge chega em casa mal-humorado? Bem, para algumas mulheres, espelhar as emoções do cônjuge pode na verdade se transformar em sérios problemas de saúde. Uma nova pesquisa sobre 'envenenamento emocional' descobriu que algumas mulheres (sim, parece acontecer principalmente com mulheres), experimentam aumentos na pressão arterial, níveis de açúcar no sangue e colesterol quando estão perto de um cônjuge que está passando por depressão, ansiedade ou estresse .
Embora os cientistas não entendam completamente o que causa isso, eles sabem que, quando algumas mulheres testemunham o mau humor de seus cônjuges, 'neurônios-espelho' em seus cérebros são ativados e recriam as emoções de seus parceiros em suas próprias mentes. É uma resposta evolutiva que nos ajuda a entender as pistas não-verbais e o estado emocional de nossos cônjuges, mas assumir muitos dos problemas de seu cônjuge pode causar estragos em sua saúde. A depressão esgota o sistema imunológico e pode aumentar o risco de eventos cardiovasculares.
O que você pode fazer
Se alguém em sua família está passando por ansiedade, estresse ou depressão, ajude-o a encontrar apoio e recursos fora da família para que um profissional possa ajudá-los a lidar com isso. Depressão e ansiedade são condições médicas semelhantes à hipertensão e diabetes, e muitas vezes requerem tratamento.
Você já ouviu falar de fumo passivo ...
Mas você sabia que o fumo passivo pode estar colocando a saúde da sua família em risco agora? Isso mesmo, mesmo que você nunca fume quando os membros da família estão na sala ou saem para acender um cigarro, mais de 40 milhões de americanos ainda estão sendo expostos a produtos químicos perigosos na forma de fumaça de terceira mão.
O fumo passivo é o tipo que você pode ver (e que está inalando diretamente) quando alguém perto de você está fumando. A fumaça da terceira mão consiste nas partículas que vêm da fumaça e das cinzas que pousam em suas roupas, móveis, cabelo e outras superfícies. Eles interagem com produtos químicos no ar e se tornam cancerígenos (substâncias causadoras de câncer).
Os pesquisadores estão descobrindo agora que, quando seu cônjuge e outros membros da família inalam essas partículas, isso pode causar alguns dos mesmos problemas de saúde que o fumo passivo ou de primeira mão.
O que você pode fazer
Sabemos que é difícil ouvir, mas o que estamos dizendo é que mesmo fumar longe de entes queridos não é suficiente para proteger sua saúde (você teria que tirar todas as roupas, lavá-las imediatamente e esfregar-se no banho após cada pausa para fumar). Para realmente protegê-los, você precisa parar de fumar por completo. Não esperamos que você pare de repente, no entanto. Você pode seguir Plano de Retrocesso do Hábito Médico para que você e sua família possam começar a ter uma vida mais saudável agora mesmo.
Os maus hábitos não tão secretos do seu cônjuge
mancha de fígado na pele negra
Mesmo pequenos incômodos podem se transformar em grandes problemas de saúde. Aqui estão algumas coisas que você faz (ou não faz) todos os dias que podem tirar anos da vida de seu parceiro.
Ronco
Anos que pode arrancar de seu cônjuge: 4
Por que Parceiros de roncadores perdem em média uma hora por noite de sono. Dormir mal aumenta a inflamação, prejudica o sistema imunológico e é um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrames.
O que você pode fazer
tendão do lado de fora do joelho
- Durma de lado
- Não beba álcool ou tome sedativos antes de dormir
- Perder peso
- Se for um problema crônico, consulte um médico para se certificar de que você não tem uma condição como apnéia do sono que requer tratamento.
Ranzinza
Anos que pode arrancar de seu cônjuge: 8
Por que A crítica incessante e o acúmulo de tarefas que surgem na forma de irritação podem aumentar os níveis de estresse em todo o corpo. Esse estresse, por sua vez, pode causar um acúmulo de inflamação crônica, que pode prejudicar a saúde mental e cardiovascular. Além disso, todos nós sabemos por experiência própria que irritar geralmente sai pela culatra, fazendo seu cônjuge se retrair em vez de se juntar a você para fazer as coisas.
O que você pode fazer
- Escolha os horários apropriados para fazer solicitações ao seu parceiro (não durante o programa de TV favorito dele ou durante os playoffs).
- Pergunte com uma voz calma e gentil.
- Tente fazer uma lista do que você precisa de ajuda para realizar, para que seu cônjuge possa consultá-la e consultá-la sem ter que ser lembrado por você.
- Estabeleça prazos para as tarefas e deixe seu cônjuge cumpri-las de acordo com sua própria programação.
Poupar sexo
Anos que pode arrancar da vida do seu cônjuge: 4
Por que Sexo é um bom exercício para o cérebro e o corpo. Quanto mais sexo você fizer (desde que seja sexo seguro e com um parceiro monogâmico), mais saudável você será. Homens que fazem sexo uma vez por mês correm mais de 2 vezes o risco de doenças cardíacas e ataque cardíaco do que os homens que fazem sexo duas vezes por semana.
O que você pode fazer
- Reserve 10 minutos todos os dias para conversar e se reconectar com seu cônjuge (prometemos que isso vai valer a pena no quarto).
- Beije e acaricie por 10 minutos pelo menos três vezes por semana.
- Comprometa-se a fazer sexo duas vezes por semana (marque dois encontros, se for preciso).
- Obtenha mais ideias de Experimento Médico Nacional de Sexo
Lembre-se de que quanto mais cedo você se comprometer com uma vida mais saudável, mais cedo poderá voltar à parte do 'felizes para sempre', na qual você se inscreveu.
