Um novo spray nasal que pode aliviar os sintomas de Alzheimer está sendo pesquisado.
Durante toda a temporada, prometi compartilhar atualizações no meu condição da mãe após o diagnóstico de Alzheimer . Agora que sabemos o que está acontecendo, estamos focados em soluções. Temos ótimos médicos ajudando com conselhos, e ela está tomando medicamentos mais novos. Também somos melhores em captar sinais sutis e pistas sobre mudanças no estilo de vida. Por exemplo, a mãe parece ter sucesso após o exercício diário.
Como já discuti ao longo da 11ª temporada de Mostrar, o poder que uma pessoa possui é imenso. A intervenção precoce é a chave para a prevenção do Alzheimer e para retardar seu progresso. Qual é o meu poder de um? Estou interessado em tornar a vida da minha mãe mais fácil. Isso significa que não estou deixando pedra sobre pedra quando se trata de tratamento. É por isso que a pesquisa sobre spray nasal despertou meu interesse - pode ser capaz de ajudar os pacientes nos estágios iniciais da doença. Aqui está o que você precisa saber sobre isso.
A notícia do spray nasal vem de um estudo de 2018 publicado no Journal of Neurology que analisou a insulina intranasal - isto é, a absorção de insulina pelo nariz - para ver seus efeitos em pacientes com Alzheimer ou alguma outra forma de 'comprometimento cognitivo leve'. Os pesquisadores revisaram sete estudos diferentes que analisaram o spray nasal para determinar sua eficácia abrangente, se houver. No geral, eles descobriram que a insulina intranasal melhorou a memória - especificamente a memória verbal, como relembrar histórias - em pacientes, especialmente naqueles com uma composição genética específica. Existe um gene, APOE4, que realmente aumenta o risco de Alzheimer e é encontrado em cerca de um quarto da população. Este estudo descobriu que os pacientes que tinham o gene ApoE4 de Alzheimer permaneceram os mesmos ou diminuíram, enquanto aqueles sem o gene viram melhorias perceptíveis.
Mas nem toda esperança deve ser perdida para aqueles com o gene ApoE4. Um dos estudos incluídos nesta revisão foi um de 2015 publicado no Journal of Alzheimer’s Disease. Este teste usou uma dose de insulina de longa duração, chamada detemir, que foi aplicada nas cavidades nasais por meio de um spray. A inalação foi tão profunda que o hormônio pode atingir o cérebro e resultou em um melhoria significativa nas habilidades de memória em indivíduos participantes, de acordo com o Fisher Center for Alzheimer’s Research Foundation.
Como os pesquisadores chegaram a essa conclusão? Sessenta homens e mulheres participaram do estudo, conduzido no Wake Forest Baptist Medical Center. Um grupo recebeu uma dose maior (40 UI) de spray nasal de insulina a cada dia durante 21 dias; um segundo grupo recebeu uma dose menor de spray nasal de insulina (20 UI); um terceiro grupo recebeu um spray de placebo.
Após três semanas de tratamento e testes repetidos, os indivíduos que receberam a dose mais alta de spray de insulina mostraram maiores melhorias em suas habilidades de memória do que os grupos que receberam a dose mais baixa ou o spray de placebo. E os pacientes que receberam a dose mais alta de insulina e que também carregavam o gene ApoE4 (que indica um risco aumentado de desenvolver Alzheimer) tiveram os maiores ganhos. Essa foi uma conclusão especialmente notável, pois esse grupo já havia se mostrado resistente a outras terapias.
O Dr. Richard Isaacson, diretor da Clínica de Prevenção de Alzheimer em NewYork-Presbyterian / Weill Cornell e o especialista em Alzheimer Max Lugavere vieram ao programa recentemente para explicar por que o spray de insulina parece funcionar. A doença de Alzheimer está começando a ser referida como diabetes tipo 3 - “uma forma de diabetes do cérebro”, explica Lugavere. Isso ocorre porque quando seu corpo não secreta adequadamente a insulina, ela causa inflamação no corpo. E essa inflamação pode aumentar a amilóide no cérebro, que pode formar uma placa e fazer com que o cérebro se deteriore e desenvolva o mal de Alzheimer. “Portanto, se inalarmos um tipo muito específico de insulina para combater a amiloide e reduzir a inflamação, podemos nos proteger contra a doença de Alzheimer”, diz o Dr. Isaacson.
Claro, esses estudos são preliminares; atualmente não existe um spray nasal de insulina no mercado. Mas a promessa da pesquisa é um ponto brilhante de esperança para os pacientes com Alzheimer, suas famílias e seus cuidadores em busca de tratamentos eficazes. Também é importante afirmar que esse spray nasal de insulina não é o mesmo que a insulina injetável usada para diabetes. Não é recomendado para um paciente inalar insulina sem o dispositivo necessário para dispensar adequadamente a insulina, que atualmente está disponível apenas para pesquisadores, e não para o público em geral. É importante seguir o conselho do seu médico e seguir estritamente as terapias e o regime de tratamento que ele prescreve.
Mudanças de estilo de vida recomendadas pelo Dr. Isaacson
Sobre mostrar em 17 de fevereiro de 2020, o Dr. Isaacson compartilhou algumas de suas pesquisas mais recentes que descobriram que há certas Mudancas de estilo de vida você pode fazer isso agora mesmo para diminuir o risco de desenvolver Alzheimer.
1. Troque sua cadeira de mesa por uma bola de equilíbrio
O Dr. Isaacson diz que 'sentar é o novo cigarro'. Usar uma bola de equilíbrio permite que você mantenha constantemente seus músculos centrais ativados para queimar calorias extras. Isso o mantém literalmente alerta, diz o Dr. Isaacson. Ele também recomenda ouvir música ou ativar um podcast educacional, o que pode ajudar a estimular o cérebro e criar novos caminhos.
2. Exercício, exercício, exercício
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Mencionei anteriormente que minha mãe parecia se sentir melhor depois de se exercitar, e a pesquisa do Dr. Isaacson confirma essa ideia. Depois de estudar gêmeos - um que costumava fazer agachamentos e estocadas e outro que apenas se alongava - o gêmeo que malhou acabou tendo um hipocampo maior, a parte do cérebro responsável por converter a memória de curto prazo em memória de longo prazo.
Aqui estão algumas outras mudanças no estilo de vida que se mostraram promissoras na redução do risco:
- Musculação
- Coma 2-3 porções (meia xícara) de frutas vermelhas por semana
- Coma mais proteína magra em vez de proteína gordurosa
- Reduza a ingestão de carboidratos
- Consuma café cafeinado somente antes das 14h00. (também sugerido se você estiver no Sistema 20 )
- Aprenda algo novo (como um novo idioma ou instrumento)
- Durma pelo menos 7-8 horas por noite
- Experimente técnicas de redução de estresse (ioga, acupuntura, meditação, etc.)
Exorto todos vocês a fazerem o seu melhor para manter um estilo de vida saudável e dieta a fim de manter seu cérebro funcionando da melhor forma. Você também deve ficar de olho no sinais de alerta reveladores de Alzheimer, como problemas com palavras simples ou desafios no planejamento. Não hesite em buscar orientação, bem como recursos e serviços úteis, como aqueles disponíveis no Associação de Alzheimer . Ao longo da 11ª temporada, compartilharei novidades e atualizações sobre o Alzheimer, para que possamos continuar nessa jornada juntos.
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