Quer uma pele bonita e radiante que lhe dê uma aparência sem idade? Siga a rotina simples projetada para cada tipo de pele individual. Como um bônus adicional, o médico revela um suplemento anti-envelhecimento para ajudar todas as mulheres a parecerem e se sentirem mais jovens.
Muitas mulheres não sabem como cuidar adequadamente de sua pele, nem percebem que raça e etnia também ditam quais tipos de produtos de limpeza, loções e soros são adequados para usar. Na verdade, usar os produtos errados pode adicionar anos ao seu rosto! A pele é o seu órgão maior e mais delicado, e o rosto de cada pessoa requer cuidados especiais individualizados.
Para a pele que parece sem idade, siga uma das três rotinas simples de cuidados com a pele com base no seu tipo de pele.
1. Tipo de pele escura
A pele escura, típica dos afro-americanos, contém uma grande quantidade de melanina, a pigmentação que dá origem à sua cor escura. A melanina é a primeira linha de defesa da pele contra os raios nocivos do sol, a principal causa do excesso de rugas. A pele escura tem fibras de colágeno compactadas, o que também significa menos rugas. No entanto, a densidade desse tipo de pele causa flacidez com o envelhecimento.
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Embora contenha altos níveis de pigmentação nas camadas superiores, a pele escura ainda é vulnerável aos danos do sol. Se você tem esse tipo de pele, ainda precisa usar protetor solar. Procure uma fórmula ultra-transparente para evitar uma aparência esbranquiçada e farináceo.
À medida que envelhece, a pele escura pode parecer empoeirada, manchada e / ou sem brilho. Ele também pode ter uma aparência crepom, portanto, você deve evitar produtos que podem secar ou irritar sua pele.
A rotina certa de cuidados para pele escura
Limpeza: Use um limpador suave e calmante de manhã e um lavagem esfoliante suave à noite para ajudar a remover as células mortas da pele.
Manhã: Use um toner glicólico , que estimula suavemente o colágeno e desfaz manchas ou manchas escuras. Esse tipo de produto também controla a produção e as fugas de óleo.
Noite: Use um tratamento sem prescrição de retinol , em vez de prescrito, para ajudar na produção de colágeno, prevenir a hiperpigmentação (manchas senis) e controlar o excesso de óleo. Em seguida, aplique um creme de noite rico que contém antioxidantes, peptídeos e / ou ceramidas para hidratar e ajudar a reduzir a flacidez.
2. Tipo de pele verde-oliva
Este tipo de pele de tom médio é comum em pessoas das regiões mediterrâneas ou países latino-americanos. A pele verde-oliva contém algumas características dos tipos de pele mais clara e mais escura. Esse tipo de pele tem menos melanina do que a morena, o que a torna mais suscetível aos danos causados pelo sol. Embora a pele morena possa bronzear-se lindamente, que é a maneira da natureza de protegê-lo contra os danos do sol, a hiperpigmentação também ocorre com frequência.
Uma vez que o nível de colágeno na pele verde-oliva fica em algum lugar entre a pele escura e a clara, você precisa se proteger de todo o espectro de queixas do envelhecimento - de rugas a manchas senis e flacidez.
A rotina de cuidado certa para pele de oliva
Limpeza: Use um limpador suave uma vez pela manhã para remover os pequenos resíduos que sobraram do produto que você aplicou na hora de dormir. À noite você pode usar um limpador de espuma . Limpe cuidadosamente para se certificar de que se livrou de qualquer excesso de sebo e maquiagem.
Manhã: Combata a hiperpigmentação com um produto antioxidante, como um soro de vitamina C. Aqueles que contêm até 15% de vitamina C são os melhores para realmente penetrar na pele, combater os radicais livres e tratar as olheiras. O soro com vitamina C é importante, pois nenhum protetor solar pode bloquear completamente os raios solares.
Noite: Para ajudar a combater manchas na pele e manchas senis, escolha um agente clareador de pele que é livre de hidroquinona e contém retinol, para ajudar na renovação de novas células da pele.
3. Tipo de pele justa
Esse tipo de pele, típico da raça branca, contém níveis muito baixos de melanina, que permite que os raios solares penetrem profundamente e causem o fotoenvelhecimento, danos causados à pele pela exposição prolongada à radiação ultravioleta. A pele clara tem menos feixes de colágeno do que a pele escura, o que significa que você também terá rugas finas, mas geralmente menos flacidez. Infelizmente, tanto as rugas quanto os danos do sol tendem a aparecer muito mais cedo em tipos de pele clara.
Muitas pessoas com pele clara são vítimas de tentar encontrar os produtos anti-envelhecimento mais fortes, esquecendo-se da extrema sensibilidade de sua pele. Algumas dessas poções poderosas fazem mais mal do que bem e realmente agravam as doenças da pele, como a rosácea.
A rotina de cuidado certa para uma pele justa
Limpeza: Se você tem pele clara, deve seguir o básico. Use um muito limpador suave pela manhã, para manter a pele macia e evitar a perda de umidade. À noite, use lenços suaves de remoção de maquiagem .
SOU: Aplicar um hidratante leve com pelo menos FPS 30 antes de aplicar a maquiagem para proteger a pele ao longo do dia.
PM: Sua rotina noturna é um bom momento para refrescar a pele e repor os antioxidantes que podem ter se esgotado ao longo do dia. Experimente um luz de venda livre produto de retinol para ajudar a firmar e eliminar as linhas de expressão. Para quem tem pele sensível, comece a usá-lo duas vezes por semana. Acompanhe com um rico, creme hidratante pesado.
Milagre anti-envelhecimento: Schizandra Berry
Se você quiser parecer mais jovem, sentir-se mais energizado e aumentar sua capacidade cerebral, experimente o esquizandra berry . Esta erva é usada há mais de 3000 anos na Medicina Tradicional Chinesa. A baga de Schizandra é um adaptogen, uma classe de ervas que ajuda o corpo a combater o estresse, reduzindo a produção de hormônios do estresse. Como tal, ajuda a “adaptar-se” ao estresse mental e físico, reduzindo esses hormônios do estresse no sangue, uma chave para desacelerar o processo de envelhecimento. Na China, a esquizandra é conhecida como a fruta com cinco sabores por causa de seus cinco sabores conflitantes - doce, azedo, salgado, amargo e picante.
É assim que a baga de esquizandra faz o tempo voltar:
1. Pele mais jovem: O fruto da esquizandra contém propriedades antioxidantes poderosas que atuam no rejuvenescimento da pele, protegendo a membrana lipídica nas células da pele. Além disso, suas qualidades antiinflamatórias ajudam a reduzir a vermelhidão facial. Por último, desintoxica o fígado para livrar o corpo das toxinas.
Experimente usar bagas de esquizandra secas para fazer chá ou suco. Você também pode encontrá-lo na forma de chá preparado ou suco. Experimente cortar o sabor forte do suco misturando-o com outro suco. Disponível online e em lojas de saúde.
2. Aumente a energia: Atletas de longa distância usaram a esquizandra para melhorar seu desempenho. Schizandra estimula o sistema nervoso sem criar aquele efeito excitatório que você obtém com estimulantes como a cafeína. Schizandra ajuda você a ficar alerta e também cria um aumento de energia estável para que você não sofra um acidente.
Para aumentar a energia, beba chá de esquizandra pela manhã em vez de café.
3. Aguce sua memória: A baga de Schizandra pode aumentar a concentração mental e a memória, fornecendo mais oxigênio às células cerebrais. Durante os períodos de exames finais na China, schizandra berry se esgota.
Para aguçar a sua memória, tome o extrato da baga de esquizandra em forma de cápsula. Tome 500mg diariamente. Também disponível online.
