Corra para uma pessoa mais saudável! Eleita a melhor dieta geral por três anos consecutivos por especialistas em saúde, a Dieta DASH - originalmente desenvolvida para combater a hipertensão - é um plano alimentar seguro e fácil de seguir que combate doenças e pode até mesmo ajudá-lo a perder peso. Incorpore este gráfico de rastreamento personalizado para a solução de perda de peso da dieta DASH de Marla Heller para que você possa rastrear seu menu. Saiba mais sobre a Dieta DASH.
Use este rastreador para observar o que você come todos os dias. Para iniciar a Dieta DASH, incorporar este plano de duas fases de Marla Heller A solução de perda de peso da dieta DASH .
Obtenha a versão para impressão deste rastreador aqui!
