Cuidados pós-parto

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Introdução

Ter um bebê é um dos momentos mais felizes da vida de uma mulher. Mas também apresenta desafios físicos e emocionais.



  • Descanse o máximo possível. Você só conseguirá comer, dormir e cuidar de seu bebê. E tudo bem. Você vai vazar sangue, como se estivesse com o período menstrual desatualizado, por quase seis semanas.
  • Você também pode ter pernas e pés inchados, constipação e cãibras. Mesmo se você não estiver amamentando, o leite pode sair de seus mamilos e você pode sentir como se seus seios estivessem doloridos, sensíveis ou desconfortáveis.
  • Siga as instruções do seu médico sobre atividades físicas nas próximas semanas, como subir escadas e caminhar.
  • Os médicos normalmente recomendam não fazer sexo por quatro a seis semanas após o parto.

Além das mudanças físicas, você pode se sentir triste. Se você está muito triste ou incapaz de cuidar de si mesma ou de seu bebê, você pode ter uma condição séria chamada Depressão pós-parto .



Escritório de Saúde da Mulher no Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.



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