Meias de compressão

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Você usa meias de compressão para melhorar o fluxo sanguíneo nas veias das pernas. As meias de compressão apertam suavemente suas pernas para mover o sangue para cima. Isso ajuda a prevenir o inchaço das pernas e, em menor extensão, a formação de coágulos sanguíneos.



Se você tem varizes, veias da aranha ou acabou de fazer uma cirurgia, seu médico pode prescrever meias de compressão.



Usar meias ajuda com:




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  • Sensação de dor e peso nas pernas
  • Inchaço nas pernas
  • Prevenção de coágulos sanguíneos, principalmente após cirurgia ou lesão, quando você está menos ativo
  • Prevenir complicações de coágulos sanguíneos nas pernas, como síndrome pós-flebítica (dor e inchaço nas pernas)

Tipos de meias de compressão

Converse com seu fornecedor sobre o tipo de meia de compressão certa para você. Existem muitas meias de compressão diferentes. Eles vêm em diferentes:

  • Pressões, de leve a forte pressão
  • Comprimentos, da altura do joelho até o topo da coxa
  • Cores

Compra de meias de compressão

Ligue para o seu seguro de saúde ou plano de prescrição:



  • Descubra se eles pagam por meias de compressão.
  • Pergunte se o seu benefício de equipamento médico durável paga por meias de compressão.
  • Obtenha uma receita do seu médico.
  • Encontre uma loja de equipamentos médicos onde eles possam medir suas pernas para que você tenha um bom ajuste.

Usando meias de compressão

Siga as instruções sobre quanto tempo cada dia você precisa usar suas meias de compressão. Você pode precisar usá-los o dia todo.

As meias devem ser fortes em torno de suas pernas. Você sentirá mais pressão em torno dos tornozelos e menos pressão na parte superior das pernas.

Calçando suas meias de compressão

Coloque as meias logo de manhã, antes de sair da cama. Suas pernas apresentam menos inchaço no início da manhã.




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  • Segure a parte superior da meia e role-a até o calcanhar.
  • Coloque o pé na meia o máximo que puder. Coloque o calcanhar no calcanhar da meia.
  • Puxe a meia para cima. Desenrole a meia sobre a perna.
  • Depois que a parte de cima da meia estiver no lugar, alise todas as rugas.
  • Não deixe as meias se amontoarem ou enrugarem.
  • As meias até o joelho devem chegar a 2 dedos abaixo da dobra do joelho.

As meias de compressão podem ser difíceis de calçar

Se for difícil para você colocar as meias, tente estas dicas:

  • Aplique a loção nas pernas, mas deixe secar antes de colocar as meias.
  • Use um pouco de talco ou amido de milho nas pernas. Isso pode ajudar as meias a deslizarem para cima.
  • Use luvas de borracha para lava-louças para ajudar a ajustar as meias e alisá-las.
  • Use um gadget especial chamado donner de meia para deslizar a meia sobre seu pé. Você pode comprar um doador em uma loja de suprimentos médicos ou online.

Lave suas meias todos os dias

Mantenha as meias limpas:

  • Lave as meias todos os dias com água e sabão neutro. Enxágüe e seque ao ar.
  • Se você puder, tenha 2 pares. Use 1 par por dia. Lave e seque o outro par.
  • Substitua suas meias a cada 3 a 6 meses para que elas mantenham seu suporte.

Quando chamar o médico

Se sentir desconforto nas meias, ligue para o seu provedor. Descubra se existe um tipo diferente de meia que funcione para você. Não pare de usá-los sem falar com seu provedor.

Nomes Alternativos

Mangueira de compressão; Meias de pressão; Meias de apoio; Meias gradientes; Varizes - meias de compressão; Insuficiência venosa - meias de compressão


dor de cabeça da tireóide e dor no pescoço

Imagens

  • Meias de pressãoMeias de pressão

Referências

Alavi A, Kirsner RS. Curativos. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatologia . 4ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: cap 145.

Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Doença tromboembólica venosa: profilaxia mecânica e farmacológica. In: Sidawy AN, Perler BA, eds. Cirurgia vascular e terapia endovascular de Rutherford . 9ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2019: cap 146.

Data de revisão 13/07/2020

Atualizado por: David C. Dugdale, III, MD, Professor de Medicina, Divisão de Medicina Geral, Departamento de Medicina, Escola de Medicina da Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretora Editorial e o A.D.A.M. Equipe editorial.

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