Christiane Northrup, MD, é uma obstetra / ginecologista certificada e autoridade em saúde e bem-estar feminino. Leia um trecho de seu best-seller do New York Times Women's Bodies, Women’s Wisdom. Clique aqui para comprar o seu exemplar de Women's Bodies, Women's Wisdom.
Medicina que capacita você
Uma das ideias centrais obsoletas que regem nosso sistema de saúde é a noção de que os processos do corpo da mulher são projetados para causar sofrimento e dor, e que as mulheres precisam de muitos cuidados médicos e exames para se manterem saudáveis. Embora essa seja certamente a experiência de inúmeras mulheres, há outra maneira - uma maneira melhor.
Na verdade, o corpo feminino foi projetado por nosso criador para ser uma fonte de prazer, fertilidade, movimento, força e bem-estar. Nossos corpos nos conectam com a lua, as marés e as estações. Devemos florescer. É possível prosperar em um corpo feminino em vez de simplesmente esperar que a doença aconteça.
Independentemente de nossas circunstâncias individuais, nosso passado ou nossa idade, cada um de nós tem orientação interna disponível que podemos sintonizar a fim de criar uma saúde vibrante - agora. Nascemos com essa orientação interior, que vem na forma de emoções e desejos que nos levam para as coisas que nos fazem sentir bem e são boas, e para longe das coisas que nos parecem ruins e são ruins. Embora muitas vezes tenhamos falado sobre nossos desejos quando crianças, eles invariavelmente possuem as chaves para a cura não apenas de nosso corpo, mas de toda a nossa vida.
Como médico, tenho visto uma e outra vez como nossa orientação interior também vem na forma de sintomas corporais e doenças - especialmente quando vivemos vidas desprovidas de prazer, alegria e esperança. Nossas doenças são projetadas para nos parar em nosso caminho, nos fazer descansar e trazer nossa atenção de volta para as coisas que são realmente importantes e que dão sentido e alegria às nossas vidas - aspectos da vida que muitas vezes deixamos em banho-maria até “algum dia . ”
Com o passar dos anos, ficou muito claro para mim que a síndrome pré-menstrual (TPM), dor pélvica, tumores fibróides, vaginite crônica, problemas mamários e cólicas menstruais estavam relacionados aos contextos da vida de uma mulher individual e suas crenças sobre ela mesma e o que ela pensamento era possível em sua vida. Todos esses fatores estão associados a mudanças bioquímicas muito reais em nossas células. Aprender sobre suas dietas, situações de trabalho e relacionamentos muitas vezes me forneceram pistas sobre a origem da angústia das mulheres - e, mais importante, quais medidas precisavam ser tomadas para aliviar essa angústia. Essas percepções são o elo que faltava para uma saúde ideal em todos os níveis.
Por que meus testículos doem?
À medida que desenvolvi mais sensibilidade a esses padrões de saúde e doença, cheguei à conclusão de que, sem um compromisso de olhar para todos os aspectos de nossas vidas e acessar nosso poder para mudá-los, melhorar hábitos e dieta por si só não é suficiente para afetar uma cura permanente para condições que já existem há muito tempo. Já trabalhei com muitas mulheres cujas doenças não podiam ser atribuídas simplesmente ao que comem e não podiam ser curadas apenas por meio de medicamentos ou cirurgia. Seguir uma dieta especial ou correr cinco quilômetros por dia não fará uma mulher se sentir bem se sua saúde estiver sendo adversamente influenciada por uma crença subconsciente de que ela não é boa o suficiente, ou que ela é do sexo errado, ou que é de mulher muito na vida para sofrer. Se ela passou por incesto e não se permitiu sentir as emoções que muitas vezes estão associadas a essa história, ou se ela foi indesejada ou abusada quando criança, não existem medicamentos prescritos que curem essa ferida e os efeitos colaterais físicos que muitas vezes resultado.
A razão pela qual me tornei uma autora foi para poder alcançar mais mulheres com esta importante mensagem: Seu corpo foi projetado não apenas para permanecer saudável, mas também para prosperar física, mental, emocional e espiritualmente. Quero que saiba que é o prazer, não a dor, que é seu direito de nascença. Quando finalmente fazemos a conexão entre nossos pensamentos, nossas crenças e nossa saúde física e as circunstâncias da vida, descobrimos que estamos no assento do motorista de nossas vidas e podemos fazer mudanças profundas. Nada é mais estimulante ou fortalecedor.
Eu encorajo você a se apaixonar pelo seu próprio corpo e a despertar para seus processos divinos. Deixe que esse processo o ajude a se tornar a personificação física de sua alma, para que descubra a mulher que sempre quis ser. Acredite que encontrará as melhores soluções possíveis para a sua situação individual. Acredite que você tem a coragem necessária para fazer mudanças radicais e vivificantes em sua mente e corpo que lhe permitirão florescer em todos os níveis. Isso inclui aprender como amar e aceitar seu precioso corpo agora mesmo. Afinal, é o templo que abriga sua alma. Este é o caminho não apenas para a nossa cura individual, mas também para a cura do planeta e da humanidade.
Adaptado com permissão de Corpos femininos, sabedoria feminina , Bantam, 2010.
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Estas informações não têm como objetivo tratar, diagnosticar, curar ou prevenir qualquer doença. Todo o material neste artigo é fornecido apenas para fins educacionais. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre uma condição médica e antes de iniciar qualquer dieta, exercício ou outro programa de saúde.
Christiane Northrup, M.D., um obstetra / ginecologista certificado, é um pioneiro visionário, autoridade amada em saúde e bem-estar feminino e autor do livro inovador New York Times mais vendidos Corpos femininos, sabedoria feminina e O Sabedoria da menopausa. Seu terceiro livro, Sabedoria Mãe-Filha , foi eleito o livro nº 1 da Amazon em 2005 (em duas categorias). Seus últimos livros, Os prazeres secretos da menopausa e The Secret Pleasures of Menopause Playbook, ensine como experimentar alegria, prazer, prosperidade, realização e saúde vibrante.
Seguindo uma carreira de 25 anos em medicina acadêmica e prática privada, a Dra. Northrup agora dedica seu tempo a ajudar as mulheres a realmente florescer em todos os níveis por meio do uso de sua sabedoria interior.
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