Categoria: Sangue

  1. 3 segredos de saúde da linguagem corporal revelados

    3 segredos de saúde da linguagem corporal revelados

    As pessoas costumam me perguntar o que significa quando o marido encolhe os ombros quando pergunta onde ele está, ou o que significa se o filho evita o contato visual quando questionado se ele está usando drogas. A linguagem corporal por si só não é universal. Cada pessoa tem sua própria linha de base para o que é natural para ela. Algumas pessoas encolhem os ombros sem motivo. Algumas pessoas não mantêm contato visual ou fazem contato visual demais. Não há uma razão definitiva para as pessoas usarem a linguagem corporal que usam....
  2. 3 sopas curativas

    3 sopas curativas

    O poder curativo da sopa: algo em que cientistas e avós podem concordar. Desde ajudá-lo a perder peso até aquecê-lo de dentro para fora e aumentar sua imunidade, a sopa é um alimento básico de inverno que você não deve perder....
  3. 4 ervas para o alívio natural da dor

    4 ervas para o alívio natural da dor

    As dores fazem você pensar que não é tão jovem quanto costumava ser? Você pode recorrer a ervas curativas naturais para trazer alívio sem os efeitos colaterais. Aqui estão quatro ervas naturais - algumas que você pode encontrar em sua própria cozinha - que lhe trarão alívio da cabeça aos pés!...
  4. Bebidas energéticas: 3 alternativas naturais

    Bebidas energéticas: 3 alternativas naturais

    O que você diria se eu dissesse que sua bebida energética contém meia xícara de açúcar, níveis excessivos de cafeína, estimulantes não identificados, corante alimentar vermelho e taurina, entre outros ingredientes prejudiciais à saúde? Muitas das bebidas energéticas mais populares contêm ingredientes que você não colocaria em seu carro - então por que você colocaria em seu corpo?...
  5. 4 plantas para limpar a qualidade do ar

    4 plantas para limpar a qualidade do ar

    Precisa de circulação de ar fresco em sua casa ou escritório? Quebre as plantas para purificar seu ar! Enquanto eles definitivamente iluminam o seu espaço de vida, os vasos de plantas também podem combater a poluição interna e elevar o seu humor e concentração....
  6. 4 maneiras de parar o estresse rapidamente

    4 maneiras de parar o estresse rapidamente

    O estresse está afetando seu corpo? A resposta a esta pergunta é um grande “SIM! A reclamação número um que ouço hoje em dia é: “Estou sob muito estresse e isso está me fazendo comer demais. Estou armazenando gordura em volta da barriga; o que posso fazer para me desestressar para que meu corpo não sofra? '...
  7. 5 dicas de nutrição para se manter forte e saudável após os 50

    5 dicas de nutrição para se manter forte e saudável após os 50

    Com o passar dos anos, muitas mulheres descobrem que o estilo de vida que funcionou aos 20 e 30 anos não atinge os mesmos resultados aos 40 e 50 anos. Quando as mulheres chegam aos 50 anos (idade média de início da menopausa), elas precisam compensar as alterações hormonais, cardiovasculares e musculares que podem não ter sido prevalentes em seus anos mais jovens....
  8. 5 especiarias para revigorar a energia e a saúde

    5 especiarias para revigorar a energia e a saúde

    Agora que os dias úmidos de verão ficaram para trás, é o momento perfeito para voltar a cozinhar na cozinha. Divida os temperos para trazer calor, sabor robusto e uma abundância de outros benefícios saudáveis, incluindo maior energia, maior imunidade e outras surpresas que melhoram a vida....
  9. Estágios de rendição dentro dos doze passos

    Estágios de rendição dentro dos doze passos

    Os Doze Passos dos Alcoólicos Anônimos, criado por A.A. os fundadores Bill Wilson e o Dr. Bob Smith tiveram uma grande influência espiritual na vida de milhões de pessoas. Todos podem usar os conceitos dessas etapas como diretrizes para viver suas próprias vidas. As referências a álcool e alcoólatras nas etapas 1 e 12 podem substituir qualquer tipo de problema, questão, condição ou vício na vida de uma pessoa....
  10. 5 maneiras de turbinar seu metabolismo

    5 maneiras de turbinar seu metabolismo

    Manter o metabolismo sobrecarregado é a resposta para evitar que os quilos extras cheguem ao estômago, quadris e coxas. Se o seu metabolismo estiver em alta velocidade, ele queimará as calorias extras em vez de armazená-las como gordura....
  11. A cura da artrite em 6 semanas

    A cura da artrite em 6 semanas

    Não quer ser um dos mais de 16.500 americanos que morrem desnecessariamente anualmente de medicamentos para artrite? Embora esses medicamentos às vezes possam ser úteis, os remédios naturais têm se mostrado mais eficazes - e muito seguros. Além disso, ajudam a curar as articulações, ao contrário dos medicamentos que podem, na verdade, acelerar a artrite. Aqui está um programa comprovado de 6 semanas para ajudá-lo a obter alívio - naturalmente!...
  12. 6 principais alimentos para a saúde do cérebro

    6 principais alimentos para a saúde do cérebro

    Viver até uma idade avançada não é muito divertido se você não consegue se lembrar de nada. A senilidade, a doença de Alzheimer e a perda de memória relacionada à idade podem ser adiadas ou mesmo evitadas com os alimentos certos. Uma dieta regular e equilibrada, rica em aminoácidos essenciais, óleos ômega, minerais e vitaminas, garantirá uma memória vibrante e nítida. Coma esses alimentos para dar ao cérebro a nutrição de que necessita....
  13. 7 maneiras de combater a osteoartrite

    7 maneiras de combater a osteoartrite

    A artrite vem em muitas formas, mas nenhuma é mais comum do que a osteoartrite, também conhecida como OA e doença articular degenerativa. A OA ocorre quando a cartilagem dentro de uma articulação começa a mostrar sinais de desgaste, resultando em dor, inflamação e dificuldade de locomoção. A doença pode atingir quase todas as articulações do corpo, embora tenda a se desenvolver nas mãos, pescoço, pés e articulações que suportam peso, como quadris, coluna e joelhos. A osteoartrite também é prevalente em articulações que foram feridas no passado ou que sofrem estresse repetido....
  14. 9 maneiras fáceis de tornar-se orgânico com um orçamento

    9 maneiras fáceis de tornar-se orgânico com um orçamento

    Você está procurando adicionar mais alimentos orgânicos à sua dieta, mas está preocupado com o fato de que os custos adicionais aumentarão sua conta de mantimentos em proporções épicas? Não mais relegados à seção “natural” da mercearia, os alimentos orgânicos se tornaram a tendência, tornando mais fácil do que nunca incluir alimentos orgânicos em seu carrinho e, ao mesmo tempo, respeitar um orçamento....
  15. A promessa de uma nova pele: tratamentos faciais a laser ablativos

    A promessa de uma nova pele: tratamentos faciais a laser ablativos

    Como um laser ablativo difere de um não ablativo? Para recapitular meu último blog, não há tempo de inatividade e sem anestesia com o laser não ablativo. Você pode ir para o intervalo do almoço, colocar a maquiagem imediatamente e voltar ao trabalho. Os benefícios são dramáticos, mas normalmente leva de dois a cinco tratamentos e leva tempo para ver todos os benefícios desse tipo de tratamento facial a laser. Além disso, os lasers não ablativos têm como alvo apenas a derme da pele, razão pela qual não há tempo de inatividade e também porque você precisa de mais de um tratamento....
  16. Refluxo ácido sem azia

    Refluxo ácido sem azia

    Muitas vezes ouço meus pacientes dizerem que não entendem como posso dizer que têm a doença do refluxo ácido porque não têm queixas de azia. Na verdade, muitos de meus pacientes inicialmente simplesmente não acreditam que tenham a doença do refluxo ácido. Os sintomas que eles apresentam quando vêm me ver são alguma combinação de tosse ('Estou hackeando há semanas'), rouquidão ('Pareço rouca'), pigarro frequente ('todas as manhãs acordo tentando limpar a garganta ”), excesso de catarro na garganta (“ estou com essa coisa grossa na garganta e não sai, aqui, guardei um pouco neste copo para você olhar ”), gotejamento pós-nasal (“ tenho gotejamento ”) e / ou dificuldade em engolir (“ Sinto um nó na garganta quase todo o tempo ”). Em outras palavras, seus sintomas não são sobre azia, mas sim sobre 'queimação na garganta'....
  17. A acupuntura pode ajudá-lo a largar o hábito

    A acupuntura pode ajudá-lo a largar o hábito

    No fim de semana, participei de uma reunião social em que havia uma multidão de fumantes. Normalmente, os fumantes se reúnem do lado de fora para acender um cigarro, incrivelmente corajosos enquanto suportam as temperaturas de gelar os ossos que todos os habitantes de Cleveland aprenderam a amar. Mas, nessa reunião social, não havia necessidade de sair para fumar, certamente não quando o anfitrião também estava acendendo um cigarro dentro de casa! Para minha consternação, me peguei me esquivando do fumo passivo, mas sem sucesso....
  18. Acupuntura: bala mágica para perda de peso?

    Acupuntura: bala mágica para perda de peso?

    Aproximadamente 42% dos americanos serão considerados obesos em 2030. Esta é uma previsão impressionante! Parece que estamos em uma busca sem fim por essa bala mágica. Mas existe realmente uma solução mágica para a obesidade? Temo que não, pois a obesidade é um assunto complexo que muitas vezes requer uma abordagem multidisciplinar. No entanto, a Medicina Tradicional Chinesa pode ser outra opção para controle de peso....
  19. Vício e relacionamentos

    Vício e relacionamentos

    Costuma-se dizer que quem começa a participar ativamente do vício, seja ele qual for, alcoolismo, vício em drogas, jogo, vício em sexo ou qualquer outro tipo de comportamento compulsivo, deixa de crescer emocionalmente. Eu sei que, no meu caso, comecei a abusar do álcool e das drogas na minha adolescência e isso impactou negativamente meu crescimento emocional e capacidade de comunicar minhas emoções de maneira positiva....