O melhor chá para metabolismo e outras dicas para sua próxima compra na mercearia

Esses chás aprovados para Oz podem ajudar.

Uma xícara de chá quente em um dia frio ou quando você está se sentindo mal pode ser exatamente o que o médico receitou. Mas o chá pode fazer muito mais do que aquecê-lo e acalmar sua garganta - especialmente se você souber o que comprar. Com centenas de opções de chá para escolher, pode ser difícil determinar qual tipo de chá se adapta melhor às suas necessidades nutricionais e de saúde. Como saber qual tirar da prateleira ou colocar no carrinho de compras online? Se você está procurando um chá para o metabolismo , não procure mais além deste guia.




O naturopata Dr. Pina LoGiudice está aqui para ajudar, especificamente na área de perda de peso. De acordo com um artigo baseado em evidências sobre Healthline , o chá verde pode ser uma ótima ferramenta na sua perda de peso regime porque pode aumentar sua capacidade de queimar gordura. O Dr. LoGiudice também recomenda o chá verde, junto com três outros chás - chá oolong, chá de menta e uma mistura de chá de ervas com sementes de erva-doce, casca de limão e uma folha de louro - para ajudá-lo a perder peso reduzindo os desejos, aumentando seu metabolismo , e ajudando a mantê-lo satisfeito. Consulte as sugestões dela abaixo para chás a serem adicionados à sua dieta diária para ajudá-lo a se sentir menos inchado e até mesmo para deixar sua pele linda também.



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