Esteja você procurando perder peso, ganhar energia ou melhorar seu tom de pele, essas três limpezas ajudam a identificar seus problemas rapidamente.
Alcance seu objetivo de saúde rapidamente com uma limpeza! O médico escolheu as três melhores limpezas para pessoas que querem perder peso, ter uma pele brilhante ou aumentar seus níveis de energia. Esses planos são fáceis de seguir e muito gostosos para começar!
A melhor limpeza para perda de peso: a limpeza de 3 dias
Regras de limpeza:
1. Sem alimentos sólidos por três dias.
2. Deve incluir gorduras saudáveis.
3. Beba três refeições líquidas e água com limão durante todo o dia.
Doença de Legg Calvé Perthes
Limpe as receitas:
- Café da manhã : Um smoothie feito com extrato de baunilha, manteiga de amêndoa, leite de coco sem açúcar e proteína em pó.
- Almoço : Um smoothie feito com abacate, pêra, gengibre, limão e água de coco.
- Lanche : Um smoothie feito com espinafre, aipo, pepino, limão e maçã.
- Jantar : Uma sopa feita com caldo de vegetais orgânicos com puré de cenoura, espinafre e coentro.
A melhor limpeza para pele brilhante: a limpeza de desintoxicação da pele
Regras de limpeza:
1. Troque uma refeição por dia.
2. Sem laticínios.
3. Sem carboidratos.
Receita de limpeza:
quantas calorias em uma lata de coca
- O Smoothie de limpeza de desintoxicação da pele : Pimentão, cenoura, pepino, limão e maçã.
A melhor limpeza para energia instantânea: A Whole Food Energy Boost Cleanse
Regras de limpeza:
1. Troque seu café da manhã padrão com Whole Food Energy Boost Cleanse Smoothie.
2. Sem carboidratos por 10 dias.
3. Sem cafeína por 10 dias.
Receita de limpeza:
- O Whole Food Energy Boost Cleanse Smoothie : Mirtilos, cranberries, limão, manteiga de amêndoa e coco, sementes de abóbora e chia, nozes, abacate e leite de amêndoa.
